Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1926 kcal
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Gord: 54,58g | Prot: 108,99g | Carbs: 245,09g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Milram Skyr Käse-Happen, Stachelbeeren, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Almoço: Dean&David Beilagensalat, Meyer Menü 5 Reibekuchen, Sonnenblumenöl. Jantar: Aldi Havarti, Wassermelone, Esko Kochkäse mit Kümmel 10%, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. mais...
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2235 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 13 minutos, Descansar - 16 horas e 42 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 5 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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