Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
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58,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 27,15g | Prot: 75,28g | Carbs: 120,67g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Еда без Забот Сендвич с Сыром и Овощами. Almoço: Heineken Пиво Светлое, DC Daily Паста с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Инжир. Lanches/Outros: Greenbox Цитрусовый Лимонад без Сахара, Setra Мидии в Томатном Соусе. mais...
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1545 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de aniram040
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