Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
|
77 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1093 kcal
|
Gord: 55,79g | Prot: 92,59g | Carbs: 50,02g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Greenfield Красный Чай с Малиной, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Дома Куриный Бульон из Грудки. Almoço: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Greenfield Красный Чай с Малиной, Яйцо Куриное, Растительное Масло, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Jantar: Активиа Йогурт без Сахара, Малина, Лужайкино Творог 5%, Куриное Филе, Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Greenfield Красный Чай с Малиной. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Цех 85 Кофе с Молоком, Малина. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlyc89
|