Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
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84,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 65,23g | Prot: 88,26g | Carbs: 151,40g.
Café da Manhã: Сыробогатов Масло Крестьянское, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Дачный, Пятерочка Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Perva Паштет с Говяжьей Печенью. Almoço: Суп. Jantar: Першинский Кефир 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Курага, Чай Несладкий, Перекресток Персик. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Альбина 1975
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