Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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88,9 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Gord: 71,98g | Prot: 81,92g | Carbs: 159,43g.
Café da Manhã: Kızarmış Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Almoço: Etli Mantı. Lanches/Outros: Çiğ Köfte, Mercimek Köftesi, Yaş Pasta, Starbucks Yağsız Süt Caffé Latte (Short), Dimes Smoothie. mais...
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2936 kcal
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Exercício:
Cardio - 25 minutos, Caminhadas - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mavimrs
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