Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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54,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Gord: 23,49g | Prot: 31,59g | Carbs: 126,70g.
Café da Manhã: Lupis, Nasi Ketan (Ketan). Almoço: Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Gloria Abon Ayam, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mais...
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1303 kcal
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Exercício:
Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 11 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de akusukaoatmeal
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