Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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113,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 34,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 51,32g | Prot: 61,82g | Carbs: 136,39g.
Café da Manhã: Inno Specialty Foods Organic Coconut Clusters with Super Seeds, Foremost Plain Yogurt, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Strawberry & Rhubarb Jam, Hard-Boiled Egg, President's Choice Maple Breakfast Sausages. Almoço: Kim Chee Style Cabbage, Green Peas, Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese and Fat (from Fresh), Turkey Meat, Brown Gravy. Lanches/Outros: Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Strawberry & Rhubarb Jam, Blueberries , Gala Apples, Gala Apples, Quaker Rice Cakes. mais...
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3611 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Canuckclick
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