Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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716 kcal
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Gord: 34,93g | Prot: 42,93g | Carbs: 60,60g.
Café da Manhã: Lipton Yeşil Çay Sade, Salatalık, Bahçıvan Light Dilimli Tost Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Karpuz. Jantar: Ayran, Sebzeli Bulgur Pilavı, Izgara Tavuk. Lanches/Outros: Dondurma. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nilaykartozudu01
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