Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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68,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2813 kcal
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Gord: 90,03g | Prot: 250,99g | Carbs: 224,47g.
Café da Manhã: 오뚜기 쌀컵케이크 스윗바나나, 달걀, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Chá da Manhã: 빽다방 빽다방 프로틴쉐이크(바나나). Almoço: 닭가슴살, 포켓샐러드 닭가슴살 샐러드. Lanche da Tarde: 바나나, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Chá da Tarde: Richy 오트밀 미니바이트. Jantar: 랩노쉬 단백쿠키 더블초코, 하리보 골드베렌, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 스트로베리필드. Ceia: 갈비천왕. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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