Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 28,47g | Prot: 64,68g | Carbs: 144,18g.
Café da Manhã: Yoki Tapioca, Ovo, Café. Almoço: Beterrabas, Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Jantar: Bife de Fígado, Cachaça, Feijão Carioca, Torresmo, Maria Maionese, Beterrabas. Lanches/Outros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Banana Nanica. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de helena.gaos
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