Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2014
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94,2 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2124 kcal
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Gord: 108,19g | Prot: 194,87g | Carbs: 92,56g.
Café da Manhã: 2% Fat Milk, Bananas, Bacon. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Grapefruit, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Bratwurst, Fresh Express Spring Mix. Lanches/Outros: CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate. mais...
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2459 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de twookie
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