Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2014
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77,9 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2075 kcal
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Gord: 56,04g | Prot: 116,15g | Carbs: 266,71g.
Café da Manhã: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Schlankerlebenmuesli. Almoço: Butter, Eisbergsalat, Camembert, Tomaten, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Mühlenhof Schweinebraten, Semmel. Jantar: Alpro Soya Original mit Calcium, Body Attack Casein Protein. Lanches/Outros: Milka Noisette, Westcliff Pfefferminztee, Meßmer Grüner Tee, Haribo Gummibärchen, Tic Tac Tic Tac, Tangerinen (Mandarinen), Braeburn Äpfeln. mais...
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2279 kcal
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Exercício:
Liegeergometer - 1 hora, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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