Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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60,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Gord: 71,44g | Prot: 96,12g | Carbs: 194,52g.
Café da Manhã: Serrano Jamón Serrano, Auchan Pan de Molde 100% Integral de Trigo, Hacendado Leche Desnatada, Sondey Tortitas Bolachas de Arroz Chocolate Negro, MyProtein Proteína en Polvo, Star Nutrition Creatine Monohydrate. Almoço: Tomate Frito, La Tabla Bacon, Galbani Mozzarella Mini, DIA Base de Pizza. Jantar: Sandía. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tkvl9
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