Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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68,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Gord: 39,79g | Prot: 151,30g | Carbs: 193,57g.
Café da Manhã: WHY Nature Fiocchi d'avena Baby Gusto Mandorla, Mandorle, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Caffè Espresso. Almoço: Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Masina Fettine Sceltissime Equino, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Vallericca Carote Julienne, Kania Dressing Yougurt, Peperoncino Banana Pepper, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Jantar: Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca , Baresa Misto Funghi con Porcini, Asdomar Filetti di Tonno al Naturale, Olio d'oliva, Pomodori, Riso Basmati. Lanches/Outros: Pesca, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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