Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Gord: 64,70g | Prot: 79,49g | Carbs: 165,24g.
Café da Manhã: Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Дзержинский Мясокомбинат Сервелат Ореховый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Продпоставка Хлебцы Бородинские с Морской Солью, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Помидоры, Гиппо Сыр Герцог с Пажитником , Савушкин Ряженка Малина, Корона Булочка Слоеная Творожно-Ягодная с Помадкой, Брестский Мясокомбинат Филе Оригинальное . Jantar: Корона Холодник на Кефире. Lanches/Outros: Кофе Латте, Caramba Кукурузные Шарики со Вкусом Сыра, Coca-Cola Кока-Кола, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ir_gra
|