Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 57,33g | Prot: 95,38g | Carbs: 147,30g.
Café da Manhã: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Любятово Галеты Классические, Банан, Ашан Финики , Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Любятово Галеты Классические, Помидоры, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Jantar: Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). Lanches/Outros: Иней Фруктовый Лед, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Любятово Галеты Классические, Печень Трески. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anngrigorenk
|