Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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63,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Gord: 55,60g | Prot: 126,83g | Carbs: 197,76g.
Café da Manhã: Lotus Galletas Caramelizadas, Nescafé Café , Hacendado Jamón Cocido Extra, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. Almoço: JMO Gelatina + Proteínas, Hacendado Salsa de Tomate con Albahaca y Orégano, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, la Sirena Juliana de Verduras. Jantar: JMO Gelatina + Proteínas, Salsa de Soya (Soja), Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, JMO Quinoa MER, JMO Tiras de Pollo al Natural, Sunbites Cereales Integrales + Sal Marina. Lanches/Outros: Lotus Galletas Caramelizadas, Lotus Crema para Untar, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Lotus Crema para Untar, JMO Chocolate Extrafino 72% Cacao, Almendras. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Javi_83
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