Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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103 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Gord: 20,23g | Prot: 79,58g | Carbs: 83,42g.
Café da Manhã: Bombbar Протеин Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mais...
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3789 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 8 minutos, Google Fit - 22 horas e 52 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Madddog1982
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