Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
937 kcal
|
Gord: 39,94g | Prot: 73,97g | Carbs: 69,78g.
Café da Manhã: Кофе, Соусе Терияки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Almoço: Сметана 20%, Борщ со Свининой. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Сметана 20%. Lanches/Outros: Midori Морская Капуста с Кимчи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Морковь. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de demidovaolga055
|