Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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79,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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716 kcal
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Gord: 14,87g | Prot: 78,81g | Carbs: 62,47g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Telur, Damfi Breadway Whole Wheat Bread. Almoço: Imtenan Soy Protein Insolate, Juhayna 0% Fat Milk. Jantar: Dada Ayam, Nasi Putih. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de syarahh
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