Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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51,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Gord: 91,50g | Prot: 68,44g | Carbs: 149,26g.
Café da Manhã: 7-11 中杯冰美式, 蘋果（去皮）, 煎雞蛋, 安佳 起司片 (21克). Almoço: 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 全聯 秋葵, 水煮蛋, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 煮熟的綠色椰菜. Lanche da Tarde: 衛龍 魔芋爽 麻辣. Jantar: 杜老爺 雙倍巧克力甜筒. Ceia: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯, 麥當勞 (McDonald's) 炸雞, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
15 jul 21 por membro: 尼歐NEO
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Histórico de Peso de coffeemavis
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