Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Gord: 36,77g | Prot: 59,08g | Carbs: 154,36g.
Café da Manhã: عسل البرسيم, شوفان, السعودية حليب كامل الدسم. Almoço: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), البطاطا المقلية, امريكانا ناجت الدجاج بالجبنة. Jantar: بياض البيض, لوزين توست بر, الخيار (مع القشرة), صفار البيض. Lanches/Outros: حلوى الشوكولا. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dainai77
|