Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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889 kcal
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Gord: 33,54g | Prot: 101,36g | Carbs: 38,67g.
Café da Manhã: Şekersiz Türk Kahvesi. Jantar: Ayran, Adana Kebap, Lavaş, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de olàla
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