Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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60,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 41,15g | Prot: 59,66g | Carbs: 160,49g.
Café da Manhã: Jus Wortel, Telur Rebus. Almoço: Kari Ayam, Bihun (Dimasak), Nasi Merah. Jantar: Kering Tempe, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Lanches/Outros: Keripik Singkong, Kolak. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de duinatha
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