Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
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91,8 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Gord: 93,62g | Prot: 90,35g | Carbs: 80,68g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Jantar: Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. Lanches/Outros: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. mais...
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4078 kcal
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Exercício:
Pintura - 4 horas, Golfe (de Carrinho) - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Webby1968
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