Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Gord: 21,56g | Prot: 86,63g | Carbs: 173,43g.
Café da Manhã: Banana, Canto de Minas Queijo Cottage, Pullman Zero 12 Grãos . Almoço: Hortifruti Melancia, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Jantar: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Canto de Minas Iogurte Desnatado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mexerica, Tirolez Queijo tipo Cottage, Frango Desfiado, Pullman Zero 12 Grãos . Lanches/Outros: Hortifruti Melancia, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Mangas, Jasmine Quinoa Real em Flocos, Canto de Minas Iogurte Desnatado. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lauanavieira
|