Jornal de kam.la.la, 15 jul 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021

64,4 kg Perdidos até agora: 9,2 kg. Ainda faltam: 16,4 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 15 julho 2021:

1159 kcal

Gord: 58,43g | Prot: 55,39g | Carbs: 107,26g. Café da Manhã: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Огурец (с Кожурой), De Luxe Тунец в Собственном Соку , Комгалком Хлібці З Пшеничними Висівками. Almoço: Pepsi Pepsi, KFC Острые Крылышки. Jantar: Pepsi Pepsi, Своя Линия Попкорн . mais...

Perdendo 4,9 kg por Semana

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