Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2319 kcal
|
Gord: 97,60g | Prot: 93,20g | Carbs: 265,11g.
Café da Manhã: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Almoço: Холодный Кофе со Сливками, Киевхлеб Сухари Киевские, Сыр, Alesto Инжир, Урожай Булка Донецкая, Персик Персик. Jantar: Киевхлеб Сухари Киевские, Alesto Инжир, Персик Персик, Батон Нарезной, Ятрань Колбаса Печёночная , Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Стейк из Свинины или Котлета, Батон Нарезной, Куриное Филе Вареное, Борщ с Курицей. Lanches/Outros: Yaro Пахлава, Холодный Кофе со Сливками, Черешня Черешня, Помидоры, Батон Нарезной, Ятрань Колбаса Печёночная , Стейк из Свинины или Котлета, Киевхлеб Сухари Киевские. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SvetlanaTverdovskaua
|