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engordei bastante, fui morar com o namorado, casa nova e várias comilanças.
agora tenho que voltar emagrecer
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84,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Gord: 72,57g | Prot: 78,87g | Carbs: 199,72g.
Café da Manhã: Piracanjuba Pirakids. Almoço: Patinho Grelhado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Alface, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Kit Kat. Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Domino's Pizza Pizza Mussarela Massa Tradicional. mais...
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2475 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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