Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
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60,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Gord: 60,69g | Prot: 102,56g | Carbs: 212,10g.
Café da Manhã: Sondey Tortitas de Maíz con Chocolate, Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Proteína en Polvo, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Huevo Frito, Pan Blanco, Pechuga de Pollo, Tomate Frito, Hacendado Arroz Blanco. Jantar: Nocilla Nocilla Blanca sin Aceite de Palma, Auchan Pan de Molde 100% Integral de Trigo, Mercadona Patatas Gajo . Lanches/Outros: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Aceitunas Negras con Hueso, Hacendado Sandia . mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tkvl9
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