Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1179 kcal
|
Gord: 56,70g | Prot: 58,05g | Carbs: 120,37g.
Café da Manhã: Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Almoço: Овсяное Печенье, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Творог 5%. Jantar: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Орехи Кешью, Черешня. Lanches/Outros: Sula Леденцы, Нектарин, Абрикос, Абрикос. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|