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Geburtstagsfeiern sind einfach tödlich!!😩😩😛
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78,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Gord: 40,93g | Prot: 105,60g | Carbs: 82,67g.
Café da Manhã: Bio Mandel Drink Ungesüsst, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee (Gemahlen), Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee (Gemahlen). Almoço: Vegola Rapsöl, Ei, K-Classic Kassler Aufschnitt, Pellkartoffeln. Jantar: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Hofburger Käse-Snack Leicht. Lanches/Outros: Aldi Bio Knusperknäcke-Snack, Äpfel, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. mais...
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4406 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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 Comentários
15 jul 21 por membro: Gaenseliese
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Der kommt jetzt auch noch🙈🤣🤣
15 jul 21 por membro: Jan1977!
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Wenn's schön war, hat es sich gelohnt. Jetzt wieder neu angreifen 👍🖑😃
15 jul 21 por membro: Jule Go !
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Histórico de Peso de Jan1977!
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