Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
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85,9 kg
Perdidos até agora: 59,1 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Gord: 40,06g | Prot: 115,38g | Carbs: 158,80g.
Café da Manhã: Blévita Milchreis & Zimt, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Apple. Almoço: Red Sweet Pepper, Cirio Ceci, Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Apple. Jantar: Denner Magerquark, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen ☀️ wünsche Dir einen schönen Tag 🤗
14 jul 21 por membro: dirk___
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14 jul 21 por membro: adibold
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Guten Morgen lieber Dirk 🤗 Danke dir ❤ ich wünsche dir auch einen wunderbar schönen Tag 💫🪄🍀 mit genügend (und gutem!) Kaffee 😉☕
15 jul 21 por membro: Inishkin
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15 jul 21 por membro: dirk___
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Histórico de Peso de Inishkin
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