Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2124 kcal
|
Gord: 95,54g | Prot: 140,39g | Carbs: 172,74g.
Café da Manhã: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Paprika , Bio Primo Linsenwaffeln. Almoço: Bio Primo Linsenwaffeln, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, DM Bio Bananenchips, DM Bio Dinkel Gepufft, Wassermelone, Foodspring Shape Shake Schoko, Desira Skyr Natur, Philadelphia Milka, DM Bio Dinkel Gepufft, Wassermelone, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Jantar: Wassermelone, Bio Primo Erdnussmus, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Bio Primo Linsenwaffeln, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Cucina Mozzarella Leicht. Lanches/Outros: Alnatura Joghurt Reis Waffeln Erdbeer, Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Balisto Muesli-Mix, Choceur Schoko Knusper Riegel, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Nutrend Excelent 25% Protein Bar Almond-Pistachio. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mrs-tina
|