Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1818 kcal
|
Gord: 63,60g | Prot: 95,44g | Carbs: 191,43g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Чизолини Косичка Сыр Свежий, Каша 5 Злаков (Сик). Almoço: Orbit Сладкая Мята, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Ашан Картофель по-Французски. Jantar: Пятерочка Помидоры, Суп Грибной Картофельный (Сик), ВкусВилл Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Слобода Масло Кукурузное, ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре. Lanches/Outros: Магнит Банан, Ёбатон Печенье Протеиновое, Тёма Био Творог с Клубникой и Бананом, Простоквашино Творог 9%. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|