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porqueeee como más que nuncaaa hasta me di más gustos de lo normal y ni grasa subiiii😣
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57,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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352 kcal
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Gord: 19,82g | Prot: 7,24g | Carbs: 35,57g.
Café da Manhã: Arcor Butter Toffees Chocolate. Jantar: Empanada de Pino, Empanada de Queso. mais...
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1709 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Cozinhar - 42 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 42 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de izumi..
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