Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
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66,4 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 39,34g | Prot: 42,54g | Carbs: 164,60g.
Café da Manhã: Mayora Beng Beng, Apel. Almoço: Ayam Kecap, Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Ayam Kecap, Nasi Putih. Lanches/Outros: Indomart Kripik Singkong Pedas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiaralai
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