Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
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49,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Gord: 39,93g | Prot: 39,25g | Carbs: 140,37g.
Café da Manhã: Nescafe Classic, Tahu Kukus, Ellenka Fiber Creme, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Tawar Kupas. Almoço: Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus, Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium, Melon. Lanches/Outros: Chitato Cheese Flavour, Nabati Ahh', Bakwan, Sari Roti Roti Tawar Kupas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de istiana.nina
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