Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
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50 kg
Perdidos até agora: 44 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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700 kcal
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Gord: 17,84g | Prot: 29,54g | Carbs: 110,30g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Sayur Campuran, Wortel Dimasak, Nasi Merah. Almoço: Telur Rebus, Sayur Campuran, Wortel Dimasak, Nasi Merah. mais...
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1376 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Pedalar - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andi Maulana Nugroho
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