Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Gord: 64,59g | Prot: 149,80g | Carbs: 146,29g.
Café da Manhã: Soya Óleo de Soja , Cebolas, Ovo, Açúcar, Peito de Frango, Lekker Pão de Forma Integral. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Tomates. Jantar: Lavitan Ômega 3, Peito de Frango, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Aymoré Biscoito Cream Cracker. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SauloDiasCouto
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