Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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105 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 86,03g | Prot: 75,29g | Carbs: 91,39g.
Café da Manhã: Haferflocken, Heidelbeeren, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Milbona Quark 20%, DM Bio Agavendicksaft. Almoço: Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Gemischte Nüsse, Weich Gekochtes Ei, Espresso, REWE Ziegengouda, Äpfel, Lindt Edelbitter Schokolade 85%. Jantar: Aldi Forellenfilets. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de do7mel
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