|
1кг в неделю
|
120,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 30,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1257 kcal
|
Gord: 76,55g | Prot: 70,77g | Carbs: 64,51g.
Café da Manhã: Чай, Новгородский Бекон Зельц Новгородский Заливной . Almoço: Макдоналдс Большие Креветки (4), Хлеб Черный, Говядина, Лисий Нос Минога Жареная в Маринаде. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
|
3353 kcal
|
Exercício:
дрессировка собаки - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de golemvk
|