|
доброе утро) есть тут кто-то с проблемой желчекаменной болезни? занимаетесь ли вы спортом, и если да то сколько максимально тянете веса?
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Gord: 75,48g | Prot: 129,41g | Carbs: 124,47g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Данон Творог Мягкий 5%. Lanches/Outros: Магнат Kisses Шоколадный Трюфель, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Ufeelgood Тыквенный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|