Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1840 kcal
|
Gord: 76,60g | Prot: 86,98g | Carbs: 203,71g.
Café da Manhã: Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сыр, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья Традиционные, Крупа Пшено, Белый Рис (Длиннозерный), Гречка. Almoço: Капучино, Тефтели с рисом (еда на любой вкус), Картошка с баклажанами под сыром (еда на любой вку. Jantar: Яблоко, Первый Вкус Кефир 2,5%, Шаурма с Курицей. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|