Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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133,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 34,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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849 kcal
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Gord: 17,81g | Prot: 65,83g | Carbs: 106,60g.
Café da Manhã: Mandeln, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Erdbeeren, Magerquark. Almoço: Wassermelone, Abraham Serrano Minis, Goldessa Frischkäse Balance, Grafschafter Vollkorn-Knusperbrot. Jantar: Dulano Lachsschinken, Stiftsquelle Limo Zitrone, Lidl Kartoffelbrot, Milbona Quark Magerstufe, Gurke (Geschält), Möhren. Lanches/Outros: Milbona Frischkäse mit Skyr, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Magerquark, Xucker Xylit, Ei. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de benjaekscher
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