Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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68,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Gord: 77,97g | Prot: 117,22g | Carbs: 146,96g.
Café da Manhã: Мёд, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Жареная Картошка с Грибами, Cybermass Isolate Whey Protein . Almoço: Окрошка. Jantar: Matti Мюсли с Бананом, Коричневый Сахар, Экомилк Сметана 15%, Лебедянь Молоко Творог 5%, Курица Вареная, Экомилк Сметана 15%, Окрошка. Lanches/Outros: Меренговый Рулет, Nestle Maxibon Тримикс, Exponenta High-Pro. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Afalina20
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