Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
|
45,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Gord: 57,62g | Prot: 115,00g | Carbs: 186,32g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Творог 18%. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Дори, Чеснок, Льняное Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Chaokoh Кокосовые Сливки , Чеснок, Lorado Шиитаке Маринованные, Цветная Капуста, Морковь, Здоровое Питание Соевая Вермишель, Зеленый Горошек (Замороженный), Кабачок. Lanches/Outros: Евроопт Персик, Евроопт Персик, Дори, Помидоры, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|