|
Waarschijnlijk doordat ik gisteren minder volume heb gegeten (paar boterhammen en crackers) als avondeten ipv de bergen die ik normaal eet
|
59 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2938 kcal
|
Gord: 133,06g | Prot: 153,34g | Carbs: 255,56g.
Café da Manhã: Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong, Lidl Fijn Volkorenbrood. Almoço: Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong, Lidl Fijn Volkorenbrood. Jantar: Kania Whisky Cocktail Saus, Oké Jong 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Lanches/Outros: Melkan Magere Franse Kwark, Oké Jong 48+, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Oké Jong 48+, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Sultana Goodmorning Cranberry. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Heb je vanacht beter geslapen?
14 jul 21 por membro: Yoo69
|
Lief dat je het vraagt Yoo, maar nee, heb het half 2 zien worden en vervolgens ook weer te vroeg wakker.
Voel me bleeeeeh, verdrietig, waardeloos... Mentaal echt ff een klap gekregen. Vanavond was ook niet leuk, uit frustratie net 12 crackers met kaas op en daar ga je je ook niet beter door voelen.
Ik zeg altijd "komt goed" maar dat lijkt er in een paar dagen niet echt in te zitten. Zelfvertrouwen en eigenwaarde is onder het nulpunt gedaald.
14 jul 21 por membro: Wobbeltje!
|
Ow, weegschaal gaf na het werk opeens veel meer aan dan normaal na een werkdag. Motiveert ook enorm 🙄
14 jul 21 por membro: Wobbeltje!
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wobbeltje!
|