Jornal de sven.wunsch, 14 jul 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021

114 kg Perdidos até agora: 7,5 kg. Ainda faltam: 14 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 14 julho 2021:

758 kcal

Gord: 17,30g | Prot: 98,03g | Carbs: 52,36g. Café da Manhã: Almased Almased mit Wasser. Almoço: Delikat Schweinelachsbraten, Balsamico, Gemischter Salat. Lanches/Outros: Loscher Club-Mate. mais...

4074 kcal

Exercício: Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos. mais...

Perdendo 4,2 kg por Semana

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