Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
|
104,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Gord: 38,82g | Prot: 39,74g | Carbs: 160,98g.
Café da Manhã: Родная Земля Сметана 10%, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Братцы Вареники Вареники с Творогом. Almoço: Родная Земля Сметана 10%, Кузбасский Пищекомбинат Вареники с Картофелем и Ветчиной. Jantar: Heinz Кетчуп Томатный, Верный Сыр Российский, Barilla Капеллини. Lanches/Outros: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ✖️Fat Кирпичик✖️
|